Pour qui ?

Vous avez besoin de :

  • Apaiser votre stress, vos émotions et vos angoisses
  • Pacifier vos relations
  • Vous reconnecter à vous-même
  • Dépasser vos peurs et vos traumas
  • Reprendre votre vie en main
  • Changer vos comportements

Nous y travaillons ensemble !

« La vie apporte son lot de douleurs, votre responsabilité est de créer de la joie. » 

Milton Erickson 

 

L’hypnothérapie est une technique douce et puissante pour se reconnecter à soi. Elle donne accès à des ressources inconscientes qui vous amènent à trouver de l’apaisement, à reprendre votre vie en main et retrouver un sentiment de liberté.

 

Pourquoi le terme d’ « Hypnose » ?

Dans la mythologie grecque, Hypnos est le dieu du sommeil, fils de Nyx, la déesse primordiale de la nuit.

Frère jumeau de Thanatos, dieu personnifiant la mort, il est le père de Morphée, le dieu des rêves.

Hypnos est celui dont le rôle est d’endormir les hommes et les dieux. Dans l’Iliade, Homère raconte qu’il endort même Zeus (deux fois !).

Evidemment, aujourd’hui, nous sommes tentés d’y voir un parallèle avec la croyance que l’hypnose est un état de sommeil.

Or, Hypnos représente aussi celui qui reste éveillé quand le monde est endormi. Il est le le gardien de la nuit.

L’état d’hypnose, c’est bien cela. C’est un état où une partie (inconsciente) de nous veille à notre sécurité et à notre bien-être.

L’état d’ « Hypnos » réactive notre gardien intérieur, celui qui s’active quand nous sommes endormis (ou absent.es à nous-même).

C’est avec cette partie là que nous œuvrons ensemble à vous amener vers davantage de conscience et d’éveil.

Comment cela marche ?

Chaque séance est un moment privilégié de reconnexion à soi.

Vous êtes là pour vous occuper de vous. Je vous accompagne dans ce processus.

Imaginez que vous voulez atteindre un sommet et que vous ne connaissez rien à la montagne. Vous prendrez un guide pour vous permettre d’atteindre votre objectif. Ce guide doit bien connaître les montagnes, la façon de grimper, les endroits faciles et les passages délicats. Votre travail sera de mettre un pied devant l’autre dans les traces du guide. Pour autant, c’est bien vous qui grimpez. C’est bien vous qui agissez. Et c’est par vous-même que vous arrivez au sommet.

Je ne fais que vous aider à trouver les bons chemins. en compagnie de votre « Hypnos » intérieur. C’est l’alliance thérapeutique.

En pratique :

Chaque séance dure d’1h à 1h30 (rarement davantage).

Nous commençons par faire le point sur vos difficultés ou bien sur ce qui s’est passé depuis la dernière séance.

Le travail en lui-même dépend de votre capacité d’attention à vous-même, de votre besoin de changer les choses. Je m’adapte à votre mode de fonctionnement.

Parfois, l’état d’hypnose est léger et cela ressemble alors à une simple conversation; d’autres fois, l’état est plus profond et c’est comme si vous étiez en méditation très profonde ou dans un état proche du sommeil.

En tous les cas, vous ne dormez pas !

Et surtout, vous repartez en pleine forme.

 

Tarifs :

  • Normal : 70€
  • Chômeurs, bénéficiaires du RSA ou du minimum vieillesse, étudiants : 55€
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Atteindre ses objectifs

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Retrouver la confiance en soi